Aspek yang sering diabaikan dari reputasi pasar cryptocurrency untuk volatilitas adalah efek perubahan mendadak di pasar terhadap kesehatan mental pedagang dan investor.
Kecanduan perdagangan harian, atau perdagangan patologis, sudah terkenal di kalangan pedagang saham dan komoditas dan telah banyak didokumentasikan oleh profesional medis. Bahkan ada program rehabilitasi yang didedikasikan untuk mengobati kecanduan day trading.
Dengan kemungkinan uang “mengubah hidup” bagi mereka yang beruntung atau cukup cerdas untuk meraihnya, pasar cryptocurrency telah melahirkan banyak pecandu perdagangan.
Untuk lebih memahami mekanisme kecanduan perdagangan mata uang kripto dan cara mengenalinya, Magazine duduk bersama Tony Marini, terapis spesialis senior di Castle Craig Rehab di Skotlandia, dan Aaron Sternlicht, salah satu pendiri praktik swasta Spesialis Kecanduan Keluarga yang berbasis di New York .
Apa itu Kecanduan Trading Cryptocurrency?
Sternlicht mendefinisikan kecanduan perdagangan mata uang kripto sebagai “dorongan dan obsesi patologis yang terus-menerus atau berulang untuk terlibat dalam perilaku berinvestasi atau memperdagangkan mata uang kripto meskipun ada konsekuensi yang merugikan terhadap area pribadi dan/atau profesional seperti kerugian finansial, putusnya hubungan, masalah karier, masalah kesehatan mental dan konsekuensi negatif lainnya dari jenis ini.
Dia percaya bahwa perilaku adiktif jauh melampaui sekadar membeli dan menjual token. Ketika waktu seorang trader benar-benar dihabiskan dengan analisis grafik, riset pasar, tinjauan data, analisis fundamental atau sentimen investor, mungkin ada masalah.
Ini tentang neurotransmiter
Tubuh menghasilkan neurotransmitter yang disebut dopamin yang digunakan sistem saraf untuk mengirim pesan antar sel saraf. Sternlicht mengatakan bahwa ketika harga cryptocurrency naik dan seseorang menyelesaikan perdagangan yang sukses, mereka mendapatkan serbuan dopamin, menyebabkan perasaan senang.
“Volatilitas Cryptocurrency ditambah dengan fakta bahwa itu dapat diperdagangkan 24/7 dapat menyebabkan lonjakan dopamin yang berlebihan dan teratur yang membuatnya jauh lebih menarik daripada memperdagangkan aset lain seperti saham,” kata Sternlicht. Seiring waktu, mereka yang mengembangkan kecanduan perdagangan cryptocurrency menjadi bergantung padanya untuk kesenangan dan perasaan senang.
Sternlicht mengatakan bahwa rangsangan tertentu yang melepaskan dopamin dalam jumlah berlebihan, seperti seks, narkoba, video game, dan media sosial, cenderung membuat ketagihan. Dia percaya bahwa karena fluktuasi harga yang fluktuatif, pertukaran mata uang kripto yang sukses termasuk dalam kategori tersebut.
Di sisi lain, kesenangan alam lainnya seperti makan makanan enak atau menyaksikan matahari terbenam yang indah bisa menjadi kurang merangsang dan kurang menarik. “Individu menjadi sibuk dengan rangsangan pilihannya sementara kehilangan minat pada pengalaman hidup lain yang sebelumnya dia anggap menyenangkan, karena kecenderungan alami otak untuk mencari kesenangan,” kata Sternlicht.
Marini menunjukkan bahwa tidak semua orang akan menjadi penjudi kompulsif, pecandu kokain, pecandu alkohol, atau pedagang kripto. Tapi dia yakin 3% orang Inggris adalah penjudi kompulsif. Badan Keamanan Kesehatan Inggris (secara resmi Kesehatan Masyarakat Inggris) memiliki bernilai bahwa sekitar 2,2 juta orang dewasa adalah penjudi bermasalah atau berisiko kecanduan. Baik Marini dan Sternlicht setuju bahwa kecanduan cryptocurrency sangat mirip dengan kecanduan judi dan diperlakukan seperti itu.
Dengan 33% dari negara partisipasi dalam pasar cryptocurrency, Marini takut hanya melihat puncak gunung es. “Saya menemukan bahwa semakin banyak orang berjalan melewati pintu yang benar-benar tertarik pada cryptocurrency,” kata Marini.
Sejak 2016, Castle Craig telah memiliki lebih dari 200 klien dengan kecanduan perdagangan cryptocurrency. Marini percaya bahwa cryptocurrency menarik orang lebih cepat daripada perjudian karena volatilitasnya. “Mereka terus-menerus melihat harga karena mereka berfluktuasi sepanjang waktu. Dan dengan lebih dari 20.000 mata uang kripto yang berbeda sekarang, mereka menghabiskan begitu banyak waktu di berbagai situs media untuk melihat mata uang kripto, dan ini menjadi masalah dalam hidup mereka,” kata Marini.
Namun, menurut Sternlicht, kebanyakan orang dapat memperdagangkan cryptocurrency tanpa khawatir. “Meskipun kebanyakan orang dapat berinvestasi dan memperdagangkan mata uang kripto tanpa mengembangkan masalah patologis, beberapa individu mengembangkan gangguan yang meluas terkait perilaku perdagangan mereka yang mengakibatkan kecanduan,” kata Sternlicht.
Siapa yang berisiko?
Meskipun tidak ada cara untuk secara akurat menentukan siapa yang akan mengembangkan kecanduan perdagangan mata uang kripto, Sternlicht percaya bahwa orang yang sering terpapar mata uang kripto, mereka yang pernah mengalami kecanduan lain, atau mereka yang pernah mengalami masalah perjudian lebih rentan. Riwayat kecanduan keluarga, masalah kesehatan mental yang mendasari, impulsif, atau sifat kepribadian yang berani mengambil risiko dapat memicu perilaku adiktif pada pedagang.
Dalam pengalaman Sternlicht, pedagang cryptocurrency seringkali berpendidikan tinggi dan cerdas secara finansial. Mereka merasa memiliki keunggulan di pasar dan mengetahui sesuatu yang tidak dimiliki orang lain. “Misalnya, mereka mungkin menghabiskan banyak waktu untuk meneliti dasar-dasar proyek tertentu, atau mereka mungkin sangat ahli dalam menganalisis grafik, ekonomi makro, sentimen pasar, dan tindakan spekulatif lainnya. Inilah yang dikenal sebagai ‘ilusi kendali’”.
Baca juga
Dalam sebuah studi tahun 2014, para peneliti dari Universidad de Deusto dan University College London berpendapat bahwa “ilusi kontrol adalah tentang melebih-lebihkan pengaruh perilaku kita terhadap hasil yang tidak dapat dikendalikan.” Menurut Sternlicht, rasa aman yang palsu itu dapat mendorong pedagang untuk mengambil lebih banyak risiko dan berdagang lebih sering. Jika pedagang merasa memiliki keunggulan, mereka mungkin lebih cenderung melakukan perdagangan yang lebih berisiko atau lebih besar dan mengembangkan kecanduan perdagangan.
Marini menciptakan “Kurva Crypto”, sebuah diagram yang memetakan siklus hidup dari jenis perilaku berisiko ini. Tidak menjadi bingung dengan “crypto J-curve” yang terkenal, yang memodelkan nilai pasar dari cryptocurrency dari waktu ke waktu, Crypto Curve Marini memvisualisasikan evolusi perdagangan yang membuat ketagihan dari “sangat bermanfaat” dan “keputusasaan” menjadi “pencapaian”, “pemulihan” dan “pertumbuhan”.
Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki masalah?
Menurut Sternlicht, beberapa tanda yang harus dicari termasuk usaha yang gagal untuk menghentikan atau memoderasi perdagangan, memikirkan cryptocurrency saat tidak berdagang, perasaan bersalah dan malu yang terkait, dan menyembunyikan kerugian dari orang yang dicintai. Berbohong, mencuri, menjual barang, atau meminjam untuk melanjutkan perdagangan juga merupakan tanda peringatan.
Seorang klien Marini bekerja untuk sebuah perusahaan keuangan dan menggelapkan Bitcoin senilai $1,5 juta. Dia kemudian kehilangan $ 1,2 juta dari dana yang dicuri. Pelanggan lain yang datang ke Castle Craig karena penyalahgunaan zat dan dapat abstain kemudian memperoleh setengah juta euro dari perdagangan mata uang kripto. Dua tahun kemudian, klien kembali ke klinik, kambuh dengan obat-obatan dan alkohol dan kehilangan semua mata uang kriptonya.
Tanda-tanda kecanduan tambahan mungkin termasuk menghabiskan uang yang disisihkan untuk biaya hidup dalam mata uang kripto, memprioritaskan perdagangan daripada hubungan dan peluang karier, kesulitan berkonsentrasi, kehilangan minat pada aktivitas non-kripto, dan sulit tidur karena aktivitas perdagangan atau terkait perdagangan.
Pilihan pengobatan
Bagi mereka yang mencari perawatan rawat jalan, Sternlicht menyesuaikan perawatan untuk memenuhi kebutuhan setiap klien. Meskipun tidak memiliki pendekatan satu ukuran untuk semua, ada gambaran besar yang dapat diubah. Setelah penilaian menyeluruh oleh timnya, rencana perawatan yang dipersonalisasi dibuat yang mungkin mencakup terapi, pembinaan, psikiatri, konseling keluarga/pasangan, pengawasan keuangan, pelacakan nutrisi-latihan-tidur, dan check-in harian. Pengujian narkoba dan alkohol juga mungkin berlaku. Sternlicht juga mengintegrasikan mindfulness dan terapi holistik.
Pemantauan keuangan adalah komponen kunci dari pendekatan Sternlicht. “Dengan semua klien kami kecanduan cryptocurrency, kami merasa bermanfaat untuk mengatur sistem pemantauan keuangan aset mereka termasuk rekening bank dan platform perdagangan jika mereka masih aktif. Dompet digital juga sedang dipertimbangkan,” kata Sternlicht.
Baca juga
Sternlicht percaya bahwa mengawasi aset – dan kadang-kadang, bahkan untuk sementara menghilangkan kendali atas aset tersebut dari klien – dapat membantu individu menjadi akuntabel dan berfokus pada pemulihan. Pengawasan keuangan ini dapat dilakukan oleh teman atau anggota keluarga tepercaya, profesional keuangan, atau anggota staf Sternlicht.
Selama sesi, klien mungkin fokus untuk mengidentifikasi pemicu perdagangan dan membangun keterampilan mengatasi untuk menahan diri dari perdagangan, membangun kepercayaan dan menetapkan batasan dalam hubungan, atau menangani masalah kesehatan mental dan trauma.
Di sela-sela sesi, tim memantau tidur, nutrisi, olahraga, dan penggunaan digital. “Pemulihan seperti teka-teki jigsaw dari berbagai potongan, dan semakin banyak potongan yang disatukan, semakin baik peluang individu untuk menjalani kehidupan yang sejahtera dan sukses,” kata Sternlicht.
Menurut Marini, Castle Craig memperlakukan kecanduan cryptocurrency sebagai bentuk kecanduan judi. Mereka menggabungkan terapi perilaku kognitif dengan pendekatan 12 langkah. Langkah pertama adalah mengakui bahwa ada masalah. “Saya tidak berdaya menghadapi kecanduan ini dan karena itu, hidup saya menjadi tidak terkendali. Itu hanya berarti saya punya masalah di sini. Dan kemudian ketika kita melihat lebih dalam, kita menemukan bahwa sayalah masalahnya,” kata Marini.
Baca juga: Joe Lubin: Kebenaran Tentang Memisahkan Pendiri ETH & ‘Crypto Google’
Program residensial enam minggu meliputi terapi individu dan terapi kelompok. Marini percaya terapi kelompok penting karena validasi dan kebersamaan. “Dalam kerja kelompok, Anda mengidentifikasi diri dengan orang lain, sehingga Anda tidak lagi merasa sendirian. Terapi individu itu bagus, tetapi kerja kelompok mungkin adalah bagian terpenting, ”kata Marini.
Menurut Marini, terapi kuda, terapi seni, dan praktik holistik yang bermakna termasuk dalam pengobatan. Pemulihan juga berfokus pada menghindari kekambuhan pasca perawatan dan kecanduan lintas zat. Misalnya, Marini menyarankan bahwa karena volatilitas dan sifat perdagangan mata uang kripto 24/7, beberapa mungkin beralih ke amfetamin untuk tetap terjaga lebih lama.
Pada akhirnya, Marini percaya pemulihan adalah tentang menemukan diri sendiri dan memahami apa itu kecanduan dan mengapa hal itu menyebabkan perilaku tertentu:
“Ini tentang menemukan dirimu sendiri. Sangat mengesankan. Kami melakukan banyak hal.
langganan
Bacaan paling menarik di blockchain. Disampaikan seminggu sekali.
